Lo Yoga dinamico, o Ashtanga yoga, è una disciplina che unisce lo yoga tradizionale a quello modermo. Si caratterizza per una sequenza costante di movimento, acrobatica, che vi consetirà di raggiungere un notevole benessere fisico e mentale.
Lo yoga dinamico raggruppa forza, flessibilità e agilità e consente di modellare un corpo agile e tonico. Infatti, lo yoga dinamico aiuta a bruciare molte calorie.
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SIAMO TORNATI! Il 7 ottobre 2020 abbiamo inaugurato la seconda stagione di Radio Quarantena. Ritorniamo con una nuova redazione, quasi 20 collaboratori e 5 rubriche settimanali.
Abbiamo messo per iscritto le idee che stanno alla base del nostro progetto, e tutti i modi in cui si può dare una mano.
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